Nova stranica

Pokrenula sam ove stranice prije 17 mjeseci sa željom da vam približim zonu kao način života te pomognem u postizanju boljeg zdravlja i ljepšeg izgleda.
Nadam se da će vam unesene promjene pomoći u boljem i redovitijem praćenju novosti iz zone! Na ovoj stranici pisat ću o novim pogledima na prehranu i preventivu. Između ostaloga, ovdje ćete naći i odgovore na najčešća pitanja. Šaljite svoja iskustva, recepte, fotografije. Pozivam vas na suradnju!

O fenomenu zone izvještavali su svi mediji, od dnevnih novina, tjednika i mjesečnika, do televizijskih i radio postaja širom Hrvatske. Knjiga Hrvatska kuharica u zoni kupuje se i čita na svim kontinentima. Zonu za zdravlje posjećuju ljudi od Kanade preko Rusije do Tajvana, od Finske do Australije.

Primila sam na stotine pisama s vašim iskustvima, pitanjima i čestitkama. Hvala! Javljaju mi se osobe svih dobnih skupina, a posebno me raduju mladi, koji prihvaćaju zonu kao preventivni zdravstveni program. Mnogima su zonu preporučili njihovi liječnici, koji je i sami prakticiraju. Često savjet traže roditelji djece sportaša. Mnogi su mi čestitali na knjizi, a najljepša pohvala su mi izjave kako im je zona pomogla da izgledaju ljepše i da se osjećaju bolje.

Porast broja posjeta mojim web stranicama nakon godinu dana pokazuje da zona nije još jedna u nizu pomodnih dijeta, čiji učinak kratko traje i “slava” brzo prolazi, nego je način prehrane i tjelesne aktivnosti za cijeli život, čvrsto utemeljen na znanstvenim činjenicama.

Izašlo je i sedmo izdanje moje prve knjige, Hrvatske kuharice u zoni, koja je do sada prodana u više od 25000 primjeraka. Tragom vaših pitanja nastala je i nova knjiga Zaposleni u zoni. Nadam se da ce vam koristiti brojni savjeti kako se pravilno hraniti iako nemate vremena svakodnevno kuhati, kako uklopiti zdrav način prehrane i vježbanja u aktivan stil života, te kako vas prezaposlenost i nedostatak slobodnog vremena ne moraju spriječiti u uspješnom provođenju zone!

I na kraju, prijedlog – zaželite poslovnim partnerima dobro zdravlje i poslovni uspjeh u novoj godini knjigom Zaposleni u zoni!

Sretan Božić i uspješnu novu godinu želi vam vaša instruktorica zone,

Vanja Grbac Gredelj, dr. med.

21.5.2005. - Zona je protuupalna dijeta

5.12.2004. - Harvard potvrdio vrijednost zone

23.10.2004. - Pomozimo našoj djeci

3.7.2004. - Zona na godišnjem odmoru

30.5.2004. - Zablude o masnoćama

22.1.2004. - O mršavljenju i debljanju

29.12.2003. - Zona na skijanju